20 nyårsupplösningsidéer för att inspirera dig

Idéer för nyårsupplösning



Det nya året är nästan här och det är dags att göra några resolutioner. Med motivationen för ett nytt år som får dig att lyckas, är det dags att sätta några mål och hålla sig till dem. Även om du kanske är orolig för att dina resolutioner inte ska bestå, kommer det alltid att finnas fler förbättringar än att ha ett tydligt mål. För att skapa dig själv framgång, var specifik och realistisk när det gäller dina resolutioner. Kom också ihåg att belöna dig själv regelbundet och inte ge upp efter ett bakslag. När allt kommer omkring är det aldrig lätt att ändra både ditt beteende och din inställning, men det är verkligen värt ansträngningen.

Innehåll Nyårsidéer 1. Bli frisk / gå ner i vikt 2. Res mer 3. Sluta röka 4. Definiera min stil 6. Ta upp en ny hobby / lära dig en ny skicklighet 7. Spara mer pengar 8. Förbättra relationer 9. Bli organiserad 5. Sluta döma människor 10. Stress mindre 11. Lär dig ett nytt språk 12. Få ett bättre jobb 13. Var mer äventyrlig 14. Titta på mindre TV 15. Bli mer kultiverad 16. Var grönare 17. Sluta fördröja 18. Var mer osjälvisk 19. Bli kär 20. Få mer sömn

Nyårsidéer

Från att sätta dig hälsosammare mål till att göra ändringar som gör att du får ut det mesta av livet, här är tjugo nyårsupplösningsidéer som gör att du blir den bästa versionen av dig själv.





1. Bli frisk / gå ner i vikt

Att bli frisk och gå ner i vikt är två av de vanligaste idéerna för nyårsupplösning. De är också två resolutioner som tenderar att misslyckas. Nyckeln till att hålla fast vid detta mål är att vara tydlig om vad du vill uppnå. Istället för att helt enkelt tänka bli friskare, ställ in specifika mål, som att sluta med snabbmat, läsk eller godis, dricka mindre alkohol och mer vatten eller träna 30 minuter om dagen.

Nyår



2. Res mer

Om du tillbringade detta år fast hemma är chansen att resa kan finnas på din lista över resolutioner. Istället för att bara lämna det som ett tomt löfte till dig själv, låt det hända. Planera vart du vill åka, be om ledigheten och bestämma hur mycket pengar du behöver så att du kan börja spara.

Res mer

3. Sluta röka

Att sluta röka kan vara en av de svåraste resolutionerna att hålla fast vid. Lyckligtvis finns det nu gott om hjälp för att öka ditt engagemang och hålla dig på rätt spår. Kom bara ihåg, ett bakslag betyder inte att du behöver ge upp ditt mål! Fortsätt trycka igenom och håll fokus på hur mycket bättre ditt liv blir utan cigaretter.



Sluta röka

4. Definiera min stil

Det nya året är den perfekta tiden för att återuppta hur du vill presentera dig för världen och definiera din stil. Oavsett om du vill klä dig mer sofistikerat, vara djärvare med dina klädval eller ta tillbaka till grunderna, nu är det dags. Börja med en stor garderob städa ut och gå därifrån.

Nyårs resolutioner idéer

6. Ta upp en ny hobby / lära dig en ny skicklighet

Att ta upp en ny hobby eller lära sig en ny färdighet kan vara en mycket givande lösning. Välj bland en mängd olika alternativ, till exempel måla, lära sig ett musikinstrument, laga mat, skriva och läsa mer för att hitta din favoritaktivitet.

Ta upp en ny hobby

7. Spara mer pengar

Genom att spara mer pengar kan du förbättra ditt liv drastiskt på lång sikt. Var noga med att ställa in en budget och spåra exakt var du spenderar dina pengar för att hålla koll på saker och ting. Överför sedan pengar varje vecka eller varannan vecka till dina sparande och se hur de växer. Samma tekniker fungerar också för att komma ur skuld.

Spara pengar nyårsupplösningsidéer

8. Förbättra relationer

Att sätta en upplösning för att förbättra relationerna i ditt liv kan få dig att känna dig mer ansluten, lyckligare och mindre ensam. Oavsett om det är att ställa in regelbundna datumkvällar med din partner, göra en särskild ansträngning för vännens födelsedagar och andra speciella tillfällen, eller ta upp telefonen och ringa till dina föräldrar, du känner dig bättre för att göra ansträngningen.

Förbättra relationer

9. Bli organiserad

Att bli mer organiserad i livet kommer inte bara att kännas bra, men det hjälper dig att uppnå alla de andra mål du har satt upp. Genom att använda en daglig planerare kommer du aldrig att missa en deadline igen och igen rensa ditt hem du kommer att uppleva mer mental klarhet och minska stress.

Bli organiserad

5. Sluta döma människor

En resolution om att sluta döma människor är ett ädelt mål. Genom att fokusera på människors positiva snarare än deras negativa lär du dig att acceptera både andra och dig själv.

Sluta döma människor

10. Stress mindre

Att ställa in en upplösning för att stressa mindre kan vara svårt och orsaka stress i sig. Istället för att oroa dig för att ändra din tankesätt direkt, fokusera på att koppla av mer genom meditation, yoga, massage eller till och med ett bad. Arbeta sedan långsamt för att se saker i ett positivt ljus snarare än ett negativt.

Stress Mindre nyårsupplösningsidéer

11. Lär dig ett nytt språk

Att lära sig ett nytt språk är ett utmärkt sätt att träna din hjärna och fördjupa dig i en annan kultur. Oavsett om du anmäler dig till en lokal klass eller lär dig online, är du säker på att utmaningen är givande.

Lär dig ett språk

12. Få ett bättre jobb

Att få ett bättre jobb är ofta högst upp på många nyårsupplösningslistor. Om det är ditt, skapa en tydlig uppfattning om vad ett bättre jobb betyder för dig och hur du kan uppnå det. Du kan behöva få en mentor för insiktsfulla råd eller det kan vara dags att ta steget och starta ditt eget företag.

Få ett bättre jobb

13. Var mer äventyrlig

Om du kände att det här året var lite tråkigt kan du ha bestämt dig för att vara mer äventyrlig i det nya. Börja med att säga ja till fler saker och prova saker som du normalt skulle undvika och du kommer snart att leva till fullo.

Var mer äventyrlig

14. Titta på mindre TV

Om Netflix hade klistrat fast på TV: n hela året kan du känna dig lite besviken över dig själv. Genom att ställa in en upplösning för att spendera mindre tid i soffan ser du till att nästa år är en att vara stolt över med massor av prestationer.

Titta på mindre TV

15. Bli mer kultiverad

Om du någonsin har fastnat i en konversation om konst och inte har kunnat bidra med något, är det nu dags att bli mer kultiverad. Genom att bli medlem på ditt lokala museum eller galleri, delta i baletten eller fånga en pjäs har du mycket att säga i din nästa kulturella konferens.

Bli mer kultiverad

16. Var grönare

Att ställa in en upplösning som ”grönare” är det perfekta sättet att hjälpa miljön och må bra om sig själv. Var dock noga med att sätta upp tydliga mål, till exempel återvinning när det är möjligt, köpa hållbara föremål, ändra kost eller åka till jobbet istället för att köra.

Var grönare

17. Sluta fördröja

Det finns ingen bättre tid än början på ett nytt år att sluta fördröja. För varje uppgift du vill utföra ställer du in en realistisk tidslinje med regelbundna kontrollpunkter. När du har slutfört uppgiften, ge dig själv en liten belöning för allt ditt hårda arbete.

Sluta fördröja

18. Var mer osjälvisk

Att vara mer osjälvisk är en fantastisk upplösning för det nya året. Genom att donera din tid eller pengar, arbeta för att hjälpa andra att lyckas, göra en särskild ansträngning för att hjälpa en vän i nöd eller gå ut ur ditt sätt att vara snäll mot en främling, gör du din del för att göra världen till en bättre plats .

Var mer osjälvisk

19. Bli kär

Att bli kär är en knepig upplösning att uppnå. Eftersom det ofta är utom din kontroll kan det vara bättre att fokusera på självförbättring för att förbättra dina chanser att attrahera en partner snarare än att söka efter själva kärleken. Med detta sagt kommer du inte att träffa någon som sitter i soffan och tittar på TV, så se till att placera dig själv där ute.

Bli kär

20. Få mer sömn

Att få mer sömn är ett mål på många av våra listor. Att gå hand i hand med strävan att leva hälsosammare och få mer sömn kommer att ge dig bättre form fysiskt och mentalt. Försök att ställa in en tidig sängtid och gå upp tidigare för att uppnå denna upplösning.

Få mer sömn